Über die CANTIENICA^®-Methode

Die Basis der CANTIENICA^®-Methode ist der anatomisch richtige Gebrauch des Körpers, eine Anleitung zur Selbsthilfe

• exakte Ausrichtung und Vernetzung der skeletthaltenden Tiefenmuskulatur
• Entlastung der Gelenke
• Korrektur von Fehlhaltungen
• Vermeidung von Haltungsschäden
• maximale Beweglichkeit der Muskulatur

Begründet wurde das Konzept von Benita Cantieni, die ihre revolutionäre Methode zunächst für sich selbst entwickelte und heute ihr Wissen mit großem Erfolg an alle Menschen, die ihren Körper aktiv und gesund bis ins hohe Alter halten wollen, weitergibt.

Die CANTIENICA^®-Methode hat sich bewährt zur Vorbeugung vor sogenannten „Zivilisationskrankheiten" wie

• Beckenschiefstand,
• Rückenschmerzen,
• Schulterproblemen,
• Gelenkarthrosen,
• und in der gezielten Therapie bei bereits bestehenden Erkrankungen.

Und nicht zuletzt: Ein aufgerichteter, entspannter und sich geschmeidig bewegender Körper ist immer schön!